Witam serdecznie na mojej stronie. Nazywam się Łukasz Polak i jestem personalnym trenerem medycznym, legitymowanym instruktorem sportu, dietetykiem, a prywatnie pasjonatem zdrowego trybu życia. Moja przygoda jako trenera trwa już ponad 10 lat. Przez ten czas nabywałem doświadczenia jako instruktor, później jako trener, aż w końcu zacząłem pracować na swoją markę. W tym okresie zdobyłem licencje instruktora rekreacji ruchowej, uprawnienia trenera personalnego, trenera medycznego oraz trenera personalnego o specjalizacji w treningu funkcjonalnym i rehabilitacyjnym. Ponadto skończyłem studia na kierunku dietetyka oraz odbyłem całą masę szkoleń z zakresu dietetyki klinicznej, dietetyki i suplementacji w sporcie oraz dietoterapii w chorobach autoimmunologicznych.

Prowadząc treningi personalne, główny nacisk kładę na poprawną technikę oraz bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń.

Przywracanie ludziom sprawności ruchowej sprawia mi ogromną satysfakcję co mobilizuje mnie do jeszcze większego pogłębiania zdobytej dotąd wiedzy. Doskonale wiem co to aktywność fizyczna i walka z samym sobą, dlatego jestem pewny, że nasza współpraca zrealizuje w pełni Twoje cele.