Bezpłatna Konsultacja
To niezobowiązujące spotkanie podczas którego wzajemnie się poznamy. Podczas tego około godzinnego spotkania, to Ty opowiesz mi o swoich potrzebach, celach i oczekiwaniach wobec treningu. Nie ma znaczenia czy jesteś biegaczem, przygotowujesz się do testów do służb mundurowych, jesteś po kontuzji, bolą Cię plecy czy chcesz poprawić sylwetkę – konsultacja jest dla Ciebie i to o Twoich potrzebach będziemy rozmawiać. Ja natomiast zapytam Cię m.in. o kwestie zdrowotne które mogą mieć znaczenie podczas ćwiczeń i treningu.
Co da mi konsultacja z trenerem personalnym?
- Szczegółowe informacje o tym jak powinien wyglądać plan treningowy i sam trening z uwzględnieniem Twoich potrzeb i możliwości fizycznych,
- Podczas treningu wprowadzającego, który zawarty jest w konsultacji, sprawdzimy z jakiego punktu startujesz, dobierzemy najlepszą metodę pracy dopasowaną do Ciebie, ale także przekonasz się jakie możliwości daje praca z trenerem,
- Na koniec spotkania przedstawię Ci plan działania jaki moim zdaniem będzie najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie i który przede wszystkich doprowadzi Cię do upragnionego celu.
